在地铁逃生中，如果需要使用高跳的方式，可以参照以下步骤操作：
寻找空间
首先要找到地铁站的逃生通道，并在通道内保持一定距离，避免拥堵。
蹲下
在站立的位置蹲下，双手放在膝盖上，保持身体平衡，为起跳做准备。
起跳
用双脚踩在地铁站台上，用力跳起来，同时将双脚向前踢出，以获得更大的跳跃距离。
滑步
跳起后，将身体重心向前倾斜，双脚尽量贴地滑动，保持平衡，同时尽量向前移动。
连续滑步
在滑步的过程中，保持连续的滑动，尽量不停滞不前，直到逃出地铁站。
此外，还可以采用以下技巧来提高逃生的成功率：
双脚分开站在地铁滑道两侧，双手握住扶手或者抓紧地铁车厢内的其他物件，以保持身体的稳定。
稍微弯曲膝盖，使重心更低，这样可以提供更好的稳定性。
请注意，这些方法仅适用于紧急情况下的自救，平时应遵守地铁乘车规则，确保自身和他人的安全。
